Naar minder psoriasis dankzij optimale voeding
Hebt u last van psoriasis? Dan is uw huid eigenlijk ontstoken. Psoriasis wordt gekenmerkt door plaques of schalen die er zilverachtig of rood kunnen uit zien en overal op uw lichaam kunnen voorkomen.
Auto-immuunziekte
Psoriasis is een auto-immuunziekte. Wanneer u lijdt aan een auto-immuunziekte, dan werkt uw immuunsysteem (het afweersysteem van uw lichaam) niet meer zoals het hoort.
"Mijn psoriasis en artritis
zijn veel beter"
- Astrid Berns, Gendt bij Nijmegen,
Bij psoriasis bestormen uw witte bloedcellen (uw afweersysteem) uw eigen huidcellen. Een ontstoken en soms ook jeukende en pijnlijke huid zijn het gevolg.
U bent wat u eet
Het is nog niet duidelijk waardoor psoriasis precies ontstaat. Er zijn alleszins meerdere factoren in het spel, zoals stress en erfelijkheid. Maar vandaag kijkt de wetenschap ook beschuldigend naar onze voedingsgewoontes.
Het goede nieuws: daaraan kunt u zelf iets doen. En nog beter: uw witte bloedcellen vernieuwen zich om de vier weken. U krijgt dus maandelijks de kans om uw psoriasissymptomen in de kiem te smoren.
Kortom: u bent wat u eet. Een cliché, maar ook een waarheid als een koe. Met de juiste voeding weert u ontstekingsbevorderende stoffen uit uw bloed. En maakt uw lichaam weer nieuwe, gezonde witte bloedcellen aan.
Het Psoriasisvrij© Plan is een uitgebreid programma dat u naar een genezende levensstijl leidt. Ontdek hieronder alvast een aantal tips die u op weg helpen.
"Na 13 jaar dokteren
ben ik nu 90 tot 95% beter"
- Han Thoma, Hasselt,
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. -
Is psoriasis erfelijk?
Ja en nee!
Psoriasis kan in uw genen zitten. Toch hoeft u zich daar niet zomaar bij neer te leggen. Met de juiste voedingsstoffen controleert u hoe uw genen zich uitdrukken, zodat ze doen wat ze moeten doen.
Slechte genen uit, goede aan
Psoriasis is deels erfelijk bepaald. Heeft één ouder het? Dan loopt u 10 procent kans op psoriasis. Kampen uw moeder en vader ermee? Dan is dat zelfs 50 procent.
Wetenschappelijk onderzoek bewijst dat psoriasis wordt veroorzaakt door specifieke genen. Sommige verzwakken uw huid, andere beïnvloeden uw immuunsysteem.
Wat blijkt? Niet iedere gendrager heeft effectief last van psoriasis. Goed nieuws dus: want dat betekent dat u de expressie van uw genen zelf kunt beïnvloeden, via omgevingsfactoren zoals uw voeding .
Een van de boosdoeners die uw huid verzwakt?
Het gen 'CARD14’. Mutaties in dit specifiek gen, geactiveerd door een omgevingstrigger (zoals voedingsadditieven), kunnen leiden tot plaque psoriasis.
U reguleert de expressie van dit gen in positieve zin met omega 3, dat bijvoorbeeld in vette vis en gebroken lijnzaad zit. Gevolg: minder kans op psoriasis.
Een van de weldoeners die uw immuunsysteem versterkt?
Het gen ‘Cx43’ beschermt u tegen ontstekingsschade.
Neemt u veel carotenoïden op, bijvoorbeeld via wortels en pompoenen? Dan reguleert u de expressie van dit gen in positieve zin, zodat u minder snel ontstekingen hebt.
Dankzij dergelijke tips geeft u psoriasis de genadeslag. Zo helpt uw adviseur.