Van Psoriasisvrij Plan
tot psoriasisvrij leven
Met therapeutische leefstijlaanpassingen psoriasis overwinnen? Het Psoriasisvrij Plan wijst u de weg: door de oorzaken van psoriasis uit uw leven te bannen én psoriasisveilige voedingsstoffen op te nemen. Goed voor de gezondheid van uw lever, darmen en immuunsysteem. Uw lichaam krijgt zo de kans om uw huid te herstellen.
Uitgebreid pakket aan tools
Vreest u dat het Psoriasisvrij Plan niet past in uw drukke agenda? Wees gerust. Want het gezondheidsprogramma geeft concreet advies dat u gemakkelijk integreert in uw dagelijks leven.
Het Psoriasisvrij Plan is één programma, verwerkt in een pak handige instrumenten.
1. De theorie: helder overzicht
Alles begint bij de theorie. Het is belangrijk dat u weet wat de oorzaken van psoriasis zijn, en hoe u ervan af raakt. U krijgt het overzichtelijk gepresenteerd in:
De psoriasisvrij richtlijnen
Deze handleiding is de basis van het Psoriasisvrij Plan. Het geeft u concreet inzicht en advies om uw huid te herstellen.
De psoriasisvrij video’sZit u liever niet met uw neus in de boeken? Leer de krachtlijnen van het Psoriasisvrij Plan via vier video’s. Zo ontdekt u stap voor stap hoe u psoriasis kan overwinnen.
Het psoriasisvrij audioboekEen aangename voice-over (Hellen Moes) gidst u in een uurtje door het Psoriasisvrij Plan. U beluistert de cursus op uw pc, smartphone en mp3-speler, waar en wanneer u maar wilt.
Benieuwd? Check eens een fragment:
|
|
|
Een leven lang gezond en gelukkig
Via dit boek ontdekt u hoe ernstige fysieke, mentale en emotionele problemen omgekeerd kunnen worden, zonder medicijnen!
Blijvend afvallenHoe valt u blijvend af? Niet door te diëten, wel door verstandig te eten. U leert hoe u dit toepast, vandaag en in de rest van uw leven.
|
|
|
2. De praktijk: handige hulpmiddeltjes
Nadenken over wat u gaat eten, de juiste ingrediënten in huis halen, … Met praktische hulpmiddeltjes gaat het des te vlotter!
Menuplanner
Met deze digitale tool plant u uw maaltijden voor de komende week in. U kiest uit 70 psoriasisveilige recepten: ontbijt, lunch, diner, tussendoortje, …
Planningskaart
Op dit A4-tje vult u uw weekmenu in. Zo breekt u niet langer uw hoofd over de vraag: wat eten we vandaag? Gemoedsrust verzekerd!
Persoonlijk boodschappenlijstje
Hyperefficiënt boodschappen doen? Gebruik een door ons meegeleverd lijstje, en cross ermee door de winkelrayons. Tijdwinst in the pocket!
Besliskaart
Besliskaart
Deze digitale kleurplaat vertelt u welke voeding oké is, en welke niet. Zo neemt u altijd de juiste beslissingen.
|
|
|
3. In relaxmodus: efficiënte oefeningen
Gezond eten is één ding, gezond doen een ander. Met de juiste oefeningen brengt u uw lichaam en geest in topvorm.
Stressmanagement-technieken
Leer praktische technieken om negatieve emoties en gepieker de baas te blijven. Zo vermijdt u dat stresshormonen uw immuunsysteem onderuithalen en uw huid aantasten.
Ademhalingsoefeningen
Ontdek hoe u uw gedachten tot rust brengt met de juiste ademhaling. In enkele minuten tijd bent u zen en helder.
Bewegingsoefeningen
Intensieve beweging werkt ontstekingsremmend en kan psoriasis sneller helpen genezen. Hebt u maar weinig tijd? Geen nood: deze oefeningen doet u in elke ruimte, zonder dat u iets nodig hebt.
|
|
|
4. Tips: reddertjes in nood
Psoriasisveilig eten is niet zo moeilijk. Maar wat als u aan het shoppen bent? Of een hongertje krijgt op het werk? Met tips en tricks komt u zonder zorgen de dag door!
Voor de kleine honger
Een knorrende maag op school, op het werk of onderweg? Ziehier: de eerste hulp bij hongergevoel (EHBH). U krijgt een overzicht van psoriasisveilige tussendoortjes.
Voedingsadditieven in uw broekzak
Voeding zit vol additieven: onschuldige, twijfelachtige én slechte. U krijgt een handig overzicht op bankkaartformaat. Zo steekt u het gemakkelijk op zak!
Schat aan info
Schat aan info
Er bestaat een schat aan online informatie over psoriasis. Al wat ik de voorbije jaren verzamelde, deel ik graag met ú!
|
|
|
5. Begeleiding: persoonlijke hulplijn
Volgt u het Psoriasisvrij Plan? Dan staat u er niet alleen voor. U kunt altijd bij mij terecht!
E-mail
Ik ben gemakkelijk te bereiken via e-mail (Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.). Stuur me dus gerust al uw vragen, opmerkingen, bedenkingen, suggesties, … U ontvangt snel een reactie.
Persoonlijke begeleiding
Het Psoriasisvrij Plan omvat 2 WhatsApp/Skype consultaties (+32474098383/elsen.stijn) van 30 minuten per keer.
|
|
|
Het Psoriasisvrij Plan biedt ook een antwoord op uw vragen. Welke natuurlijke behandelingsproducten werken écht? En waarom helpen traditionele voedingsadviezen voor psoriasispatiënten niet? Kom het allemaal te weten.
|
|
|
Tevreden klanten aan het woord
Het Psoriasisvrij Plan wérkt. Dat ondervinden honderden tevreden klanten. Bekijk de ervaringen van enkele enthousiastelingen.
"Voor mij is het heel mooi,
mijn huid is 90% beter"
- Annelies Gögler, Doetinchem,
Gepensioneerde -
"Na 13 jaar dokteren
ben ik nu 90 tot 95% beter"
- Han Thoma, Hasselt,
Onderwijzer -
"De extreme eczeem die ik heb sinds
mijn geboorte is 80 tot 85% beter"
- Leanne Van Wijngaarden, Rotterdam,
Verzorgende IG -
Begin direct en verbeter uw huid
in een paar weken
Uw gezonde leven start met het Psoriasisvrij Plan. Daarvoor betaalt u eenmalig 119 euro.
Na de betaling ontvangt u een mail die uw bestelling bevestigt. En enkele dagen later valt het Psoriasisvrij Plan al in uw brievenbus.
Het antwoord op uw vragen
Wat maakt het Psoriasisvrij Plan uniek?
Het programma is allesomvattend. U ontdekt theorieën over wat u wel en niet mag eten. U krijgt praktische hulpmiddelen (zoals recepten) die het u gemakkelijk maken. En het plan staat stil bij uw mindset. Want u leert stressmanagement-technieken om uw stress in te perken. Zo krijgt uw immuunsysteem alle ruimte om uw huid te herstellen.
Werkt het Psoriasisvrij Plan voor elk type psoriasis?
Ja. De onderliggende oorzaak van iedere vorm van psoriasis ligt bij ongezonde witte bloedcellen (een ongezond immuunsysteem).
Witte bloedcellen hebben een levensduur van 4 weken. Iedere 4 weken periode bent u dus voorzien van een nieuw arsenaal aan witte bloedcellen; die gevormd werden vanuit de voedingsstoffen en belastende stoffen die aanwezig waren tijdens hun aanmaak periode.
Dat betekent dat er elke vier weken hoop is op gezondere witte bloedcellen. Gezondere witte bloedcellen die uw huidcellen niet meer zullen aanvallen.
Wilt u ook na amper twee maanden psoriasisvrij zijn?
